לפני ההרצאה הראשונה שלי הייתי כל כך מתוחה שפשוט לא ישנתי כל הלילה
המחשבות הטרידו אותי, איך אצליח לעמוד מול 100 איש? אולי אני לא מקצועית מספיק? מה יהיה אם אשכח מה שרציתי להגיד?
למחרת, כשיצאתי אל הבמה הפחד שיתק אותי, הברכיים שלי רעדו ושכחתי את כל המילים
אך כמו בשיר המפורסם – The show must gone on
אז פשוט עמדתי שם והתחלתי לקרוא מהדף, בתוכי חשתי בושה גדולה,
אני – סוכנת המרצים, שיודעת איך נראה ונשמע מרצה מעולה קוראת מהדף?
לשמחתי הרבה, אחרי הפתיח הקהל מחא לי כפיים והצלחתי להירגע
עמדתי שם על הבמה, עם דמעות בעיניים והמשכתי את ההרצאה
אך עתה כבר בלי הדף, דיברתי אל הקהל שלי.
מאז, בכל פעם שאני יוצאת אל הבמה, ההתרגשות עדיין גדולה אך היא הפכה להיות נשלטת.
למדתי איך להתכונן, איך לווסת את התחושות ואיך להתנהל על הבמה.
אני כאן היום, כדי לומר לכם שזה אפשרי!
יש כלים להתמודדות עם פחד קהל ואני כאן בשבילכם כדי לעזור.
למידע נוסף בקרו בעמוד שלי פחד קהל
מוזמנים גם לפייסבוק אנסטסיה אופק בפייסבוק
דברו איתי, אשמח לעזור
שלכם,
אנסטסיה אופק
50-7387650(972+)
